uszkodzenia kolana

[...] Dzisiaj robiłem nieco wolniej. *** REZONANS zrobiony - wszystko w normie poza więzadłem pobocznym bocznym (strzałkowym), wg opisu "nie można wykluczyć częściowego uszkodzenia jego włókien". Heh i tyle mam z tych wizyt u speców. A ten rezonans magnetyczny to bardziej loteria i czytanie z fusów jak widzę ;) Wolę to jednak niż [...]

operacja jest konieczna, inaczej takie skręty kolan będą dość częstym zjawiskiem, co znowu moze spowodować uszkodzenia łękotek. Co do rehabilitacji to musze powiedziec ze latwa nie jest. troche potrwa, bedzie polegać glownie na odzyskaniu stopni ruszania kolanem/ ruchomosci kolana. było sporo o tym na forum, jeżeli chcesz sie wiecej dowiedzieć to [...]

Cześć, akurat się składa, że też odczuwam ból po wewn. stronie prawego kolana. Czytałem w necie, że może mieć z tym związek uszkodzenia łękotki odpowiadającej za amortyzację obu kości - udowej i piszczelowej. Nie wiem, najlepiej iść prywatnie do specjalistycznego lekarza od takich spraw. Mi kolega z zespołu załatwia już wizytę o doktorka ;) Musisz [...]

[...] blizny po naderwaniu pojedynczych włókien. Poza tym prawidłowy obraz stawu rzepkowo-udowego. Łąkotki przyśrodkowa i boczna, więzadła poboczne, więzadła krzyżowe bez cech uszkodzenia. Wysięku w stawie nie stwierdza się. Jeśli mógłby mi to wytłumaczyć ktoś bardziej zorientowany byłbym wdzięczny i przy okazji czy jest coś złego w tym i jeśli tak [...]

[...] na jakieś inne ćwiczenie? Chociaż jak rozmawiałem z lekarzem co mogę robić to powiedział ze wszystko przy czym nie da się skręcić kolana, ponieważ to może spowodować kolejne uszkodzenia łąkotki czy chrząstek... Także wydaje mi się, że powinno być ok... A jak z resztą ćwiczeń ?? Jest w miarę ok?? Pytanie moje będzie jeszcze o powtórzenia czy robić [...]

Skrecenie kolana to bardzo powazny uraz. Moze prowadzic do uszkodzenia lakotek, wiezadel. Proponuje odwiedzic dobrego ortopede. Podczas takiego skrecenia do srodka zerwalem sobie wiezadlo krzyzowe przednia i uszkodzilem lakotke przysrodkowa. Polecam RM lub USG ale to u dobrego fachowca.

[...] dużo bólu jak nie więcej, łokieć także będzie narażony - w judo można wykonywać dźwignie tylko na staw łokciowy + do tego mały błąd przy padach i kolejne niebezpieczeństwo uszkodzenia łokcia, kolana, kręgosłupa, karku ale warto i polecam z całego serca ;) dobry wybór ;) co do samoobrony to tak, no ale od Ciebie zależy jak to wykorzystasz i czy [...]

[...] często korzystają z tego ćw. Powody są dwa: małe przełożenie na wynik w wyciskaniu, oraz z racji tego, że w tym ćw dość mocno rozciąga się nasza klata a co za tym idzie jej uszkodzenia są większe.....czyli regeneracja trwa dłużej i zabiera więcej naszego cennego czasu Biceps to miły dodatek do treningu, choć warto go od czasu do czasu porobić [...]

[...] to wiadomo, że rękawice są ułatwieniem dla technik bokserskich. Z drugiej jednak strony - gdy walczono jeszcze na turniejach vale tudo bez rękawic (np. pierwsze UFC), do uszkodzenia rąk dochodziło chyba wyłącznie wtedy, jak ktoś trafił w czoło albo inną twardą część czaszki. Do ataków na takie cele idealnie nadawała się nasada dłoni... tak [...]

[...] czy to amatora czy zawodowca. Czym rozwaliłeś sobie staw kolanowy i na ile jest to poważne... niewiem pewnie technika przysiadu jest nienajlepsza i dlatego doszło do uszkodzenia. Jeśli czujesz że ból przeszkadza w normalnym treningu to odpuść na 2 tygodnie. W tym czasie uruchom rower. Zrób sobie 3/4 wyjazdy na rowerze z niedużą [...]

[...] zaufania do stawu - strach przed nadmiernym obciążeniem. Do tego duże dysproporcje między prostownikiem a zginaczem stawu mogą powodować ów problem. Wynika że byłeś blisko uszkodzenia więzadeł krzyżowych ( ruch rotacji najczęściej je zrywa ) Ważnymi mięśniami stabilizującymi ruchy rotacyjne to grupa kulszowo-goleniowa - odpowiadające za zgięcie [...]

[...] kolano ? a co z biodrem ? Wydaje mi sie, ze stabilizator nie pomoze, jesli nie znasz przyczyny bolu . Miales robione jakies badania ? Na podstawie przeswietlenia jakie miales robione mozna stwierdzic jedynie uszkodzenia struktur kostnych, innych elementow kolana niestety nie . Proponuje wykonac USG, rezonans magnetyczny Pozdrawiam, Karolina :)

A miałeś robione USG kolana? Jeśli ból przy wychodzeniu/schodzeniu ze schodów będzie utrzymywał się dłużej, to mogło dojść do uszkodzenia łąkotek, ale to już lekarz powinien Ci powiedzieć.

Ja gram w takim stabilizatorze, od czasu skręcenia kolana. Przepisał mi go lekarz, był refundowany z NFZ. Z takim czymś się gra nie jak boli, tylko cały czas po urazie. Zamiast kupować stabilizator, ustal, co jest powodem bólu. Może to przeciążenie, naderwanie bądź inne uszkodzenia. Udaj się do lekarza, bo teraz stabilizator ci jest niepotrzebny.

[...] Bułgarski przyjmujący Indykpolu AZSu Olsztyn Metodi Ananiew nie zagra do końca sezonu. Zawodnik przeszedł szczegółowe badanie kontuzjowanego kolana. Wykazało ono poważne uszkodzenia więzadeł oraz łąkotki. Według lekarzy, rehabilitacja potrwa około 8-9 miesięcy. Zawodnik doznał kontuzji w piątkowym, wyjazdowym meczu z Treflem Gdańsk. W drugim [...]

nastic możesz jaśniej napisać w jakich okolicznościach doszło do uszkodzenia twojego kolana?

[...] Od dłuższego czasu trenuję bjj, w swojej „karierze” przeszedłem wiele kontuzji: trzy razy skręcone kolano, wiecznie nadwyrężone stawy(głównie łokciowy) niezliczone uszkodzenia torebek stawowych i naciągnięcia mięśni. Po ostatniej kontuzji stawu kolanowego, zapowiadała się dłuższa przerwa od treningów,a bardzo mi zależało na tym, żeby [...]

[...] na masie pójdą gładko, robię je dopiero od końca lutego, wcześniej ponad rok nie mogłem robić bo mnie kolana bolały - miałem problemy z więzadłem krzyżowym przednim i jakieś tam inne uszkodzenia, teraz czuję jeszcze trochę dyskomfort jak schodzę poniżej 90* w przysiadzie lub jak nie jestem w stanie zrobić co najmniej 6powt. z większym ciężarem.

hej 1. w jakim ruchu doszło do uszkodzenia? jakie wykonywałeś ćwiczenie i co działo się wtedy z nogą (czy np. uciekła w do środka lub na zewnątrz) 2. "Wychudła" oznacza że spadła Ci masa czwórki, czy dwugłowy również (o ile da się to ocenić) 3. Gdzie czujesz ograniczenie wyprostu - z tyłu kolana czy w środku? 4. Czy boli gdy aktywnie zginasz bądź [...]

No, ACL ulega zwykle uszkodzenia w trakcie urazu skrętnego. A czy akurat było to w czasie siatkówki czy nart, to jakie to teraz ma znaczenie? Chciałem zwrócić uwagę, że osobą kompetentną do badania fizykalnego tego kolana jest również odpowiednio dokształcony fizjoterapeuta. I do niego bym się udał, jeśli ortopeda pomóc nie musi.